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お風呂習慣!それから痩せる宣言!

家に帰るやいなや、私はお風呂に入りたい習慣

私は毎日の出掛け先となる会社や、遊びに行ったあと家に着くと、お風呂に入る習慣があるのです。

何から何まで神経質な私ではないのですが、外へ行ったあとは必ず「外の服」「家の中で着る服」と分けたいためです。

そのため、服の着替えと入浴とを兼ねての用事を同時にする感覚で、お風呂に入る癖がいつからか身に着きました。

私の娘もその様な所が少し似ているのです。

でも娘は小学生や中学生の子供をもっていますから、徹底的の様にはしていません。

綺麗好きな親子となりますが、やはりわたくしの両親から身に着いた習慣が似ているのだと思います。

そんな私ですが、大雑把なところをもつ自分なのです。

生活の全部にそんな几帳面なところばかりでは、疲れてしまいますよね。

ここに宣言!私、痩せます。

今日も寒いですね。

ますます家に引きこもりがちになってしまいます。

特に見せる人もいないのでファッションも見た目重視から、めっきり防寒と楽さ重視になっておりました。

しかし、事の始まりは1週間前・・学生時代の友人たちと約1年ぶりに集まり食事をしました。

卒業から10年経っても変わらない笑顔にとても癒されました。

みんな変わらないな〜♡

なんて思っていたのは自分だけでした。

お酒も入り盛り上がってくると、

「むーちゃん(←私)太ったよねー!一瞬誰か分からなかった!あ、でも太ってもかわいいよ、彦摩呂みたい!」

・・え?そんなに太った?

たしかに昔よりかは体重増えたと思ってたけど、あんまり気にしてなかったんだけどな・・

しかも彦摩呂って全然フォローになってませんから(T-T)

自分で気にしていなかっただけにカウンターパンチをくらった衝撃でした。

家に帰り、恐る恐る約1年ぶりに体重計に乗ってみると・・

わーお、これまた衝撃の数字が!

人生で初めてみた体重計の数字に一気に酔いもさめました。

よし!これじゃいけない。

このまま太り続けたら彦摩呂どころの騒ぎじゃない。

A子、気付かせてくれて、ありがとう。私、ダイエット宣言します!

というわけで始まった私のダイエット生活。

まずは生活習慣から見直さなければ!という事で夜は10時にはベッドに入り、朝は6時起床。

朝ジョギング始めました。

食事の前に酵素ドリンクを飲み、お腹いっぱいまで食べない!を心がけ1週間で1キロ痩せました♡

まだ始まったばかりですが、体重減るのは嬉しいし、生活にもハリがでて不思議と気分も上がります!

目指せ−8キロを目標に頑張ります!!